Når du puster med motstand, må dine respiratoriske muskler yte mer. Etterhvert vil dette øke både utholdenheten og kapasiteten din betydelig, slik at du kan opprettholde fysiske aktiviteter i lengre tid og med bedre resultat.

Trening med AeroBooster gir deg dypere og mer effektiv pusting. Etterhvert vil du oppleve en merkbar økning i lungekapasiteten din, noe som gjør at du kan ta inn mer oksygen ved hvert pust og kan holde pusten i lengre tid. Denne treningsteknikken strekker både mellomgulvet og de interkostale musklene. Den reduserer også restvolumet og øker mengden tilgjengelig luft. Dette er ikke bare en stor fordel for idrettsutøvere som ønsker å optimalisere prestasjonen sin, men også for pasienter med astma eller KOLS som søker forbedret pusteevne og reduserte pusteproblemer.

Ved å trene regelmessig med AeroBooster, kan du virkelig perfeksjonere pusteteknikken din. Denne økte pusteeffektiviteten gir deg bedre oksygenutnyttelse, noe som reduserer tretthet og gir deg betydelig bedre utholdenhet for lengre og mer intense treningsøkter.

Trening med AeroBooster 2.0 gir betydelig lindring av kortpustethet. En omfattende gjennomgang av 43 studier med 640 KOLS-pasienter viste at respiratorisk muskeltrening ikke bare styrket de inspiratoriske musklene, men også økte treningskapasiteten. Resultatet? KOLS-pasientene opplevde en markant reduksjon i kortpustethet (dyspné) og en betydelig forbedring i livskvaliteten. (Beaumont et al., 2018)

AeroBooster 2.0 er en effektiv løsning for å lindre søvnapné. Ved å tilby motstand under både inn- og utpust, styrker den musklene i luftveiene og mellomgulvet. Dette bidrar til å holde luftveiene åpne gjennom natten. Denne styrkingen reduserer risikoen for sammenbrudd som kan føre til apné-episoder. Regelmessig bruk av AeroBooster 2.0 forbedrer lungekapasiteten og pusteeffektiviteten, noe som sikrer en jevn oksygentilførsel hele natten. Den fremmer også dyp, diaphragmatisk pusting, som styrker den generelle pustehelsen og reduserer betennelse i luftveiene. Resultatet? Færre søvnforstyrrelser, bedre og mer hvilefull søvn, og økt energi gjennom dagen.

Respiratorisk muskeltrening er svært effektivt for å redusere de tre vanligste astmasymptomene: pustebesvær, tetthet i brystet og piping/hosting. Forskning har vist at denne treningen ikke bare forbedrer effekten av medisiner (Lista-Paz et al., 2023), men også reduserer astmaanfall hos både barn og ungdom (David et al., 2018). Dette gjør respiratorisk muskeltrening til en kraftfull strategi for å håndtere astma og forbedre livskvaliteten.

Meditative pustemønstre gir deg muligheten til å slappe av og restituere bedre om natten, samtidig som de opprettholder en lavere hjertefrekvens under trening. Dette gjør at du raskere kan komme deg mellom øktene, og sikrer en mer effektiv og energigivende treningsopplevelse.

Pust mot motstand og aktiver kjernemuskulaturen din på et helt nytt nivå. AeroBooster 2.0 engasjerer spesielt diafragma og magemusklene, og med gjentatt trening vil du ikke bare merke økt styrke, men også en markant toning i kjernemuskulaturen. Resultatet? Mer definerte magemuskler og en sterkere kropp fra innsiden ut.

Lås opp en dyp følelse av ro med AeroBooster 2.0 kraftfulle pusteøvelser. Ved å stimulere vagusnerven frigjør du flere "lykkehormoner," som bygger en urokkelig indre ro og drastisk reduserer stressnivåene dine. Dette gir deg klarhet, fokus og en mental styrke som gjør at du kan takle enhver utfordring.

Ta kontroll over helsen din med pustetrening som aktivt senker blodtrykket. AeroBooster 2.0 hjelper blodårene dine til å fungere optimalt ved å øke produksjonen av nitrogenoksid, som naturlig slapper av og utvider blodårene. Med en forbedret blodstrøm reduserer du risikoen for plakkdannelse og senker blodtrykket betydelig. Bare seks ukers trening kan forbedre blodårefunksjonen med imponerende 45%, og gi deg en sunnere og sterkere kropp.